Kursplan

Bitte zum Kurs ein Handtuch mitbringen.
Kurse des Gesundheits-und Familiensportverein Berlin Johannisthal e.V. sind in rot dargestellt.

Montag: 9.30 Uhr
Rücken+
Entspannung
11.00 Uhr
REHA+
12.00 & 12.45
Lungensport
REHA+
15.30 Uhr
Kindertanz
ab 3 Jahre
16.15 Uhr
Kindertanz
ab 5 Jahre
17.00 Uhr
Dance for fun
ab 8 Jahre
18.00 Uhr
YOGA
19.00 Uhr
Dance
Workout
20.00 Uhr
Rücken
& Bauch
Dienstag: 18.30 Uhr
Problemzonen
-gymnastik
19.15 Uhr
Fatburner
Aerobic
20.00 Uhr
REHA
Basic
Mittwoch: 9.30 Uhr
Bauch,
Beine, Po
10.30
REHA+
14.00 Uhr
Herzsport+
15.00 Uhr
Herzsport+
16.00 Uhr
Rücken
& REHA+
17.00 Uhr
Eltern-Kind-Sport
18.00 Uhr
Problemzonen
-gymnastik
19.00 Uhr
Rücken+
Entspannung
20.00 Uhr
Lungensport
Basic
Donnerstag: 9.30 Uhr
50+ Fit
10.30 Uhr
Pilates
Beckenboden
11.30 Uhr
Lungensport
REHA+
12.15 Uhr
Lungensport
REHA+
16.15 Uhr Kindertanz 17.15 Uhr Jazz- u. Musicaldance 18.00 Uhr
Fatburner
Aerobic
18.55 Uhr
Bodystyling
19.45 Uhr
Pilates
Freitag: 9.00 Uhr
REHA+
10.00 Uhr
REHA+
11.00 Uhr
REHA+
16.30 Uhr
ZUMBA
17.20 Uhr
Tae Bo
18.10 Uhr Hatha Yoga 19.00 Uhr
Herzsport
Basic
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