Bitte zum Kurs ein Handtuch mitbringen.
Kurse des Gesundheits-und Familiensportverein Berlin Johannisthal e.V. sind in rot dargestellt.
| Montag: | 9.30 Uhr Rücken+ Entspannung |
11.00 Uhr REHA+ |
12.00 & 12.45 Lungensport REHA+ |
15.30 Uhr Kindertanz ab 3 Jahre |
16.15 Uhr Kindertanz ab 5 Jahre |
17.00 Uhr Dance for fun ab 8 Jahre |
18.00 Uhr YOGA |
19.00 Uhr Dance Workout |
20.00 Uhr Rücken & Bauch |
| Dienstag: | 18.30 Uhr Problemzonen -gymnastik |
19.15 Uhr Fatburner Aerobic |
20.00 Uhr REHA Basic |
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| Mittwoch: | 9.30 Uhr Bauch, Beine, Po |
10.30 REHA+ |
14.00 Uhr Herzsport+ |
15.00 Uhr Herzsport+ |
16.00 Uhr Rücken & REHA+ |
17.00 Uhr Eltern-Kind-Sport |
18.00 Uhr Problemzonen -gymnastik |
19.00 Uhr Rücken+ Entspannung |
20.00 Uhr Lungensport Basic |
| Donnerstag: | 9.30 Uhr 50+ Fit |
10.30 Uhr Pilates Beckenboden |
11.30 Uhr Lungensport REHA+ |
12.15 Uhr Lungensport REHA+ |
16.15 Uhr Kindertanz | 17.15 Uhr Jazz- u. Musicaldance | 18.00 Uhr Fatburner Aerobic |
18.55 Uhr Bodystyling |
19.45 Uhr Pilates |
| Freitag: | 9.00 Uhr REHA+ |
10.00 Uhr REHA+ |
11.00 Uhr REHA+ |
16.30 Uhr ZUMBA |
17.20 Uhr Tae Bo |
18.10 Uhr Hatha Yoga | 19.00 Uhr Herzsport Basic |